boldogság-harmónia-önismeret-meditáció-szeretet

Forrás: auralátás technikája, fejlesztése, gyakorlatok megtanulása online 1-2 óra alatt garanciával (csak oktatás, nem gyógyítás, nem elemzés, nem "pszichologizálás")

Auralátás megtanulása 1-2 óra alatt (csak oktatás és nem gyógyítás, nem konzultáció, nem felmérés, nem diagnosztizálás és nem "pszichologizálás"):

Nagyon érdekes tapasztalat, amikor megfelelően használva a bal és jobb agyféltekénket elkezdünk többet látni a valóságból. Ez misztikusnak tűnik, de a nyitott ember, mindig kész egyre többet tanulni, egyre többet felfedezni a világból. Nincs benne arrogancia... Hiszen sok mindenben kételkedtünk, lásd pl. Thomas Edison kísérleteit, de ha ő feladta volna, akkor ma nem lenne villanykörte. Szóval érdemes elmélyednünk ezekben az érdekes dolgokban és nem az tart sok ideig amíg megtanuljuk az auralátást, hanem amíg megtaláljuk a megfelelő forrást. Hiszen sokan mondhatják, hogy könnyű az auralátás technikáit elsajátítani, sőt nem kell hozzá semmi, de ez nem feltétlen van így. Ugyanis, ha valamit rosszul tanulunk meg, akkor a sok vesződés után el kell felejtenünk a régit - ha addig nem adtuk fel -, és még az új módszereket is meg kell tanulnunk. Ami háromszor annyi energia. Ez nyilván nemcsak az auralátás gyakorlataira igaz, hanem az életünk területén másra is. 


Mit tapasztalunk az auralátás elsajátítása során

Olyan, mintha egy másik világ nyílna meg számunkra, hiszen elkezdünk egyre többet látni a valóságból. Mintha eddig csak egy szobában laktunk volna és most vár minket a végtelen tér. Hihetetlen élmény lehet mindez számunkra. Akár életünket is megváltoztathatja, hiszen mikor nem a félelem útját követve logikánk segítségével éljük életünket, akkor könnyen felbukkanhat az intuíció. Mint a Columbo filmsorozatban, melyben mindig az intuíciójára hallgat a főhős és csak utána mellékesen vezeti le logikusan a dolgokat:), megtalálva a valódi gyilkost, a valódi megoldást. Érdemes egy próbát tenni, hiszen 1-2 óra alatt, garanciával elsajátítható az auralátás.


Auralátás technikája, fejlesztése, gyakorlatok megtanulása online 1-2 óra alatt garanciával

További érdekes témák:


Érdekes pszichológiai cikkek


Bölcsességek, egy könyv, mely megszólít minket szó szerint (Találkozzon Buddhával és nézze meg az ajándék filmet)

Ki a gyógymasszőr, masszőr, sportmasszőr, alternatív mozgás és masszázsterapeuta, akupresszőr-természetgyógyász?

A masszőr általában pár napos tanfolyamot végez el (vannak több hónapos tanfolyamok is) és egészséges embereket masszíroz meg. A gyógymasszőr általában legalább egy évig tanul, de akár több évig is folytathat tanulmányokat és a végén szakmai vizsgát tesz bizottság előtt (lásd gyakorlati és elméleti vizsga). 

Államilag elismert végzettséget, egészségügyi kiskönyvet kap. Dolgozhat kórházban, fürdőkben, szalonokban és nyithat önálló praxist is. Főleg mozgásszervi betegségeket gyógyít a gyógymasszőr. 

A gyógymasszőr iszappakolás, tangentor használat, szénsavfürdő és súlyfürdős terápiát is tarthat, természetesen ezt is orvosi felügyelet alatt. 

Ezután van lehetőség sportmasszőrnek tanulni, ahol preventív jelleggel, de akár sérülések ellátása, rehabilitációja is felmerülhet a sportmasszőr feladatkör során. Az egészségnevelés pedig minden masszőr fontos feladata. 

Az alternatív mozgás és masszázsterapeuta mindenből tanul egy picit (jóga, tai chi stb.), de nem kimondottan masszőr. Ez egy természetgyógyászati szakág, ahogyan az akupresszőr is természetgyógyász. Ezek is államilag elismert képzések. Az akupresszőr a hagyományos kínai orvoslásban mélyül el és nem használ tűt, lásd akupunktúra. 

Kevesen tudják, hogy Kínában már a Tang-dinasztia idején az orvosi könyvekben szerepelt a kínai masszázs, akupresszúrás, illetve talpmasszázs, de manapság is kórházakban, rendelőkben alkalmazzák azokat. Testünkön legalább négyszáz akupunktúrás (ha nem tűvel, hanem pl. ujjunkkal stimuláljuk a pontot, akkor akupresszúrás) pont található. Így a kínai medicina a nyugatitól teljesen független, komplex gyógyítói rendszer, de természetesen az akupresszúra, akupunktúra csak egy része az eljárások között.

Azonban mi magunk is megtanulhatunk akupresszúrás pontokat, akár pár perc alatt (lásd fenti link) és így kezelni tudjuk a fejfájást, magas / alacsony vérnyomást, fogfájást, megfázást, mozgásszervi problémákat, rossz emésztést, látási problémákat stb.

A kínai masszázs rendezi az energiákat (yin és yang egyensúly) és így prevencióra (megelőzés) is tökéletesen működik. Nem arról van szó a kínai medicinában, hogy egy tünetet kezdenek el kikezelni, hanem az egész test önműködő mechanizmusát "állítják be" és így a tünetek is megszűnnek.

Természetesen itt is először diagnózis készül és utána határozzák meg a terápiát, de egyes pontok használata valóban jótékony hatással van testünkre.

Gondoljunk pl. a talpmasszázsra, illetve reflexológiára: több, mint hetvenezer idegvégződés van a talpunkon. Ha ezeket stimuláljuk, irritáljuk, akkor az visszahat a szerveinkre (a bőrből a gerincvelőbe is futnak idegek).

A hátfájások is megszüntethetőek sok esetben egy kellemes masszázzsal, jóllehet a hátfájást sok minden okozhatja: megerőltetés, gerinc betegségek, meszesedés, rossz tartás, daganatok stb. Így ezekben az esetekben szakorvosra és röntgenre van szükség.

Egyre többen választják az akupunktúrát, vagy akupresszúrát, mely kellemes masszázsba ágyazva gyógyít, és előzi meg a betegségeket. Miért ne töltekeznénk, kényeztetnénk magunkat és kerülnénk el a betegségeket?

És miért ne tanulnánk (akár online) néhány akupresszúrás pontot, melyek pár perc alatt elsajátíthatóak?

Az auralátás megtanulásának, fejlesztésének mi az értelme?

Amióta világ a világ keressük a válaszokat, hogy biztonságban élhessünk. De mi van akkor, ha a biztonság nem is létezik, hiszen folyamatosan változik minden? Sok lehetőség van arra, hogy többet lássunk a valóságból: pl. pszichodiagnosztika, lásd pszichológiai tesztek, testbeszéd elemzése, grafológia, frenológia stb. de ezek mindig szubjektívek lesznek, mert emberek alkották meg őket és nem vagyunk tökéletesek. Akkor mi értelme ezekben a tudományokban elmélyednünk? Azt az olvasónak kell eldöntenie. És, ha nyitott a spiritualitásra, akkor választhat olyan megoldást, amit úgy hívunk, hogy auralátás. Ez akár garanciával 1-2 óra alatt elsajátítható. Egy érdekesség, játék. De nem ettől kell várnunk a megváltást, még akkor is, ha ezáltal jobban bele látunk más emberekbe, vagy az ő szándékukba stb. Az auralátás nem manipulációra való, egyszerűen csak egy ellazult állapotban többet tudunk felfedezni a valóságból... Ráérezhetünk olyan dolgokra, amit alapból lehet, hogy nem éreznénk át.

Aki nyitott és nincs nagy elvárása, hanem lazán tudja gyakorolni ezeket a hatékony módszereket, az hamar el tudja sajátítani mindezt. Utána is érdemes gyakorolni, mert ez olyan, mint a nyelvtanulás, de nyilván mivel már az alapokat elsajátítottuk és láttuk az aurát az motiválni fog minket.

 Auralátás 1-2 óra alatt (csak oktatás, nem gyógyítás, nem diagnosztizálás, nem elemzés, nem tanácsadás és nem "pszichologizálás"):

 Auralátás tanulása, auralátás gyakorlása, auralátás tanfolyam, auralátás technikája, auralátás fejlesztése, auralátás megtanulása

Tényleg megtanulhatom az auralátást 1-2 óra alatt vagy humbug az egész (aura megtanulása, aura színek jelentése)?

Forrás: Sri Vasudeva, Energia tudatosság és a kundalini utazás (2009)

 Sri Vasudeva emlékeztet minket az energiatudatosságra, csakrákra. Ugyanis a spirituális utazásunk, felemelkedésünk állomásokból áll, amiket az energiák szintjén is leírhatunk.  

Kiről szól a világ-unk?

Mindenki egy külön világban él és hosszú az út, amíg a forrással kapcsolatba lépünk, sőt idővel a mesterek szerint azzá válunk. Ezek az állapotok elérhetőek sok gyakorlással. Mikor kifelé haladunk különbözőségeket látunk, mikor pedig befelé, akkor egységet. Így kerülünk egyre közelebb a forráshoz, mely mindenkiben benne él.

India szerint így teremtették a világot

Az Univerzumot egy pontból teremtették (Bindu), ez a kiindulási pont. Ebből tágul kifelé, miközben a végtelen forrás tovább támogatja.


A spirituális utazás, spirituális felemelkedés szintjei

India 3 akadályt (granthik) említ meg, amin túl kell lépnünk. A legelső az, ami a elindít a spirituális utunkon (Brahma granthi). Megtapasztaljuk, hogy a fizikai világon kívül energiák is vannak. A gyökércsakrához kötjük (1. csakra). Ehhez sok gyakorlásra van szükség, pl. spirituális csoportokban meditálni vagy egyénileg, hogy ez elinduljon. Idővel kilépünk   a fizikai világ bűvköréből.

A következő a Vishnu granthi. Ilyenkor megjelenik a mester (ez nemcsak személy lehet, hanem egy könyv, ami tanít minket stb.). Ez a köldök csakrától a torok csakráig jelenti a spirituális utazásunkat, felemelkedésünket. A tudatosságunk megváltozik és energetizáltabbá tesz minket.

 A homlokcsakrához kötődik a harmadik szint a Rudra granthi. Új tudatosságot hoz el számunkra, de ehhez mesteri vezetésre van szükségünk. Ez a forrásba történő bemerülést jelenti.

A teljes, gyakorlatokat is tartalmazó eredeti cikk itt olvasható el.

Forrás: auralátás)

A szemünk csal – aura fényképezés, aurafotó

Valójában nem a szemünkkel látjuk a valóságot, pontosabban a szemünkkel csak az elektromos sugárzást fogjuk fel, a fülünkkel pedig a nyomáskülönbségeket halljuk csupán, nem pedig hangokat. És a parapszichológia ezen területén, ahol az auralátással, a minket körbevevő energiával foglalkozunk könnyű eltévedni rossz irányba menni, mert nem nyilvánvaló a visszacsatolás (feedback). Finom és nem durva (könnyen megtapasztalható) energiáról van szó. Jó, ha ilyenkor pszichológus vizsgálja, hogy nem csupán pszichés belevetítésről, van-e szó (és nem az aurát látjuk valójában), hasonlóan a placebo hatáshoz.

Nézzük meg a különbözőségeket az aurafotó és aurafényképezés között

Az aurát tévhit, hogy le lehet fényképezni, ám nagyon szépek az aurafotók és sokszor megegyeznek azzal, amit szabad szemmel is láthatunk, ráadásul a csakra szinteket is kijelzi a masina.... Valójában az ujjunkra csatlakoztatott masina segítségével a hőeloszlást mérik le és a fényképezőgép csupán minket fényképez le az aurafotó elkészítésénél. Ezután a hőeloszlás határozza meg, hogy milyen képet alkosson meg a számítógép és ez kerül ez alapján a fényképünk köré. Ráadásul háromszor kell visszamennünk, hogy biztos képet kaphassunk, bár hasonlóan a vérnyomásméréshez az izgalmi állapot eltérő eredményt is regisztrálhat. Vagyis, nem biztos, hogy megfelelő információt kapunk, ráadásul az aura (ahogy mi is), folyamatosan változik. Ezért érdemes inkább 1-2 óra alatt egyszeri alkalommal megtanulni az auralátást. Így egy tükör segítségével bármikor megnézhetjük a saját auránkat, de mások auráját is megtekinthetjük (ahhoz természetesen tükörre sincs szükségünk).

 Auralátás 1-2 óra alatt (csak oktatás, nem gyógyítás, nem diagnosztizálás, nem elemzés, nem tanácsadás és nem "pszichologizálás"):

 Auralátás tanulása, auralátás gyakorlása, auralátás tanfolyam, auralátás technikája, auralátás fejlesztése, auralátás megtanulása

Auralátás veszélyei:

Auralátás tanulása, auralátás gyakorlása, auralátás tanfolyam, auralátás technikája, auralátás fejlesztése, auralátás megtanulása 

Tényleg megtanulhatom az auralátást 1-2 óra alatt vagy humbug az egész (aura megtanulása, aura színek jelentése)? 

Bizony nemcsak az számít amit mondunk, hanem amit ezen kívül tudattalanul a másik tudomására hozunk, mert az vagy tudatosan (ha elolvassa ezt a cikket) vagy tudattalanul hat rá.

Testbeszéd (metakommunikáció)

A karba tett kezek, lábak a zárkózottságra utalnak, ez köztudott. Ilyenkor valamit érdemes a másik fél kezébe adni, hogy megszüntessük ezt az állapotot, mely arról is gondolkodik, hogy csak részleges információk jutnak el ilyenkor az illetőhöz, aki ebben a testhelyzetben van.

Ezen kívül a különféle távolság is meghatározó. Ez is sok mindent kifejez. És elképzelhető, hogy a másik fél intim zónájában leledzünk, miközben erről mit sem sejtünk. Emellett fontos, hogy mindig körültekintően az egész szituációt vizsgáljuk ne csak egy-egy testhelyzetet ragadjunk ki, mert az félreértést szülhet.

A frizuránk hatása

Hogy milyen hajviseletet választunk az is minket jellemez. A feltűzött haj általában (de soha ne általánosítsunk) a visszafogottságra, míg a lófarok a lazaságra enged következtetni. A rövid haj vagányságot a hosszú haj általában komolyságot sugall. Ezen kívül a szabadság és hatalom nimbusza is a hosszú hajkorona. A szőke szín játékosságra, a fekete titokzatosságra utal, a vörös pedig kihívó üzeneteket sugall.

A metanyelv

A tényleges értelemre utal a metanyelv. Pl. ha udvariasságból mondok valamit, de valójában ennél nyersebb maga a gondolat, amit szavakkal lefestek, akkor az eredeti gondolat a metanyelv. Figyeljük meg önmagunkon és másokon, mert nagyon gyümölcsöző lehet, ha pl. az önismeretünket szeretnénk fejleszteni általa.

A cikk itt folytatódik tovább (testbeszéd, metakommunikáció, metanyelv)

Mik a buktatói és kellemes hatásai az auralátásnak és az aura megtanulása 1-2 óra alatt.

Forrás: Tényleg létezik az auralátás (aura tanulása)?

Az aura és auralátás jótékony hatásai

Az ember általában abban hisz, amit megtapasztal. Bár abban már felesleges hinnie, hiszen már beépítette saját tapasztalatainak tárházába, igaz? És utálunk kijönni a komfortzónánkból, így szívesebben maradunk benne azt állítva, hogy ami ezen kívül létezik, az humbug. Mintha egész életünket egy utcában élnénk le. Tibetben volt egy ember, aki amikor egy néger embert látott meg, nem értette a dolgot és nem tudta összerakni az információt.:)

Ha meditációval, aurával foglalkozunk, akkor előbb utóbb egy új világot fedezünk fel, mely nem rakható ki az asztalra, de sosem vonnánk kétségbe annak létezését. A szerelem sem fogható meg, mégis létezik, talán pont ez a szépsége. Tehát az aura, az auralátás elsajátítása is egy eszköz abban, hogy fejlődjünk, megismerjük önmagunkat és a másikat. Mikor a másik auráját nézzük nagyon sok információhoz jutunk. Megtanuljuk a jobb és bal agyféltekét használni együttesen. Ezzel kapcsolatosan (lásd jobb és bal agyfélteke) itt vannak azonnal letölthető önbizalom növelésre is alkalmas gyakorlatok.

Auralátás megtanulása 1-2 óra alatt (csak oktatás és nem gyógyítás, nem konzultáció, nem felmérés, nem diagnosztizálás és nem "pszichologizálás"):

Magunk körül is megtanuljuk érzékelni ezt az energiamezőt, melyet tükörben láthatunk is.
Sok betegség akár fél évvel korábban diagnosztizálható az aurában, hiszen szellemi lények vagyunk. Így érdemes ebben elmélyedni, ezen kívül az aura megtanulásával később akár energiamezőket is megtapasztalhatunk. Csodás élmények ezek. Azonban megfelelő gyakorlatokra van szükség, mert sok embernek megy el a lelkesedése, ha hibás útmutatással és eszközökkel lát az aura megtanulásához. Az aura tanulása tehát egy fantasztikus élmény, mellyel önbizalmunk kiterjed és megtanuljuk a különféle félelmeket is kezelni.

Az auralátás megtanulása: 1-2 óra alatt az auralátást

 Megjelent: Ahimsa.hu

Maga a szó, hogy önismeret nagyon elcsépelt, de fontosságából nem veszített semmit. Ebből az írásból megtudhatod, hogy hogyan érdemes hozzálátni a nagy betűs önismerkedéshez és, hogy milyen csapdáktól óvhatod meg magad.

Manapság a csapból is az önismerettel kapcsolatos témák zúdulnak ránk. Ha hagyjuk. De vajon hogyan érdemes nekikezdeni a kereséshez? Hiszen, ha ezt a cikket olvasod, az azt jelenti, hogy valami elindult benned, valamit keresel. Ki keres és mit? Valamivé válni szeretnél, vagy megismerni azt, aki valamivé válni szeretne? Esetleg mindkettő? Egyre filozófikusabb…

A megoldás egyszerű, de mi nem hiszünk az egyszerű dolgokban. Az túl snassz lenne. Mi a megoldás? Kapjuk elő az őszinteséget és nézzük meg, hogy mi zavar bennünket, mi az ami elcsúszott. Erről, vajon ki tehet?

A büszkeség nagy úr, nem szereti bevallani a hibákat. Pedig egy ilyen aspektusra én büszke lennék. Hiszen az igazán erős, meg meri mutatni a gyenge oldalát is. Lehet, hogy akkor már nem is gyenge?

Sokan szeretik a misztikusabb lehetőségeket, esetleg valakit követni, de így a felelősséget is lepasszolják ám.

Ha megszületik a megoldás az őszinteség által, akkor a beismerés is megjelenik, ha tovább ízlelgetjük, mint egy finom bort vagy csokoládét. Sokszor tudjuk a megoldást, de mégsem teszünk azért semmit, hogy az valóra váljon. Inkább másban a szálkát keressük (a gerendáról ne is beszéljünk). Őket lenyomva, mi erősnek képzeljük magunkat. De vajon ez mit árul el rólunk, hiszen kritikusnak még nem emeltek szobrot. Ezt egyébként pletykálkodásnak hívják, magyarázkodásnak, önsajnálatnak, ami egy jó ürügy ahhoz, hogy ne változzunk semmit. Pedig mi megpróbáltuk. Ó, ez a kulcsszó. Nem csináltuk, hanem megpróbáltuk. Ez a Csillagok háborújából méltán vált híressé gondolt.

Sok esetben azért nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, mert a bennünk lévő ösztönén, én és felettes én (Freud), leegyszerűsítve bíró, nem jó döntéseket hoz, mert tanácsadói nem autentikusak. Azaz olyan emberek értékrendje él bennünk (szüleink, szomszédunk stb.), akik máshogy látják a világot, de kapóra jön véleményük, amíg nincs saját meglátásunk. Érdemes ezt felülbírálni. Ha kell kirúgni vagy megváltoztatni őt. Ugye, hogy nem is olyan komplikált?

Keleties hozzáállást tükröz a másik felfogás, ami a pillanat erejére hívja fel a figyelmet (nyugaton Gestalt-pszichológia) . Nagyszerű világba kalauzol el minket, ha nem menekülésként használjuk fel önmagunk megismerése kapcsán. Mi mindannyian megoldásokat keresünk, amit egy folyamathoz akarunk rendelni. Azonban egy valamire érdemes figyelni, ami állandó mindeközben, a lényeg, maga a folyamat és benne mi magunk.

Jó gyakorlást, jó játékot!

Megjelent: Életmód.hu

Aki fél, az fél és nem egész

Hol rontjuk el?

Ott rontjuk el, hogy az összes félelemnek búcsút akarunk inteni szélsőséges módon és nem megfelelően reagálunk a vészhelyzetekre. Ez azt jelenti, hogy bizonyos mértékű félelemre szükségünk van. Gondoljunk azokra az emberekre, akik nem rendelkeznek idegvégződéssel és nem veszik észre, ha megsérülnek, így idővel az is előfordulhat, hogy amputálni kell végtagjaikat. Szóval bizonyos mennyiségű fájdalomra, félelemre jelzésként szükség van. A másik problémát az jelenti, hogy a félelemtől azt várjuk, hogy biztonságos érvekkel megnyugtasson minket és így elmúljon a félelemérzet.



Azonban a félelem sosem fog elmúlni. Meg kell tanulnunk azt megkérdőjelezni. Hiszen nem az a bátor, aki nem fél, hanem aki bele mer menni a félelembe, hogy megértse annak hatásmechanizmusait és, hogy miért hozta azt létre. Ha valamitől nem félünk, akkor nem nagy kunszt azt véghezvinnünk, igaz? Ha pedig félünk, akkor ne azt várjuk, hogy a félelem megnyugtató magyarázatot adjon számunkra, hanem vonjuk azt kétségbe. Mert a félelem dolga, hogy félelmetes legyen, és nagyon jól végzi a dolgát. Ő sosem lesz megnyugtató.



Emellett nem szabad, hogy a helyzetben megélt félelem irreális legyen a helyzethez képest. Gondoljunk azokra, akik öngyilkosak lesznek, ha nem sikerül az érettségi. Pedig az érettségin nem az életünk múlik, de ők mégis úgy élik meg.

Félelemteremtés tudattalanul?

Sok esetben nem is vesszük észre, hogy a félelem megjelenik életünkben, mert már megszokottá vált, mondhatnám azt is, hogy természetes hatásmechanizmusként funkcionál. És ezután racionális indokkal megmagyarázzuk, hogy miért ez a normális reakció. „Azért vagyok ideges, mert az a hülye apád felidegesített.” Az „apád” szó helyére tetszőlegesen más szó is beilleszthető, és a kedves olvasó is bizonyára érzi, hogy maga a mondat sántít egy picit. Hiszen akiben nincs idegesség, azt hogyan lehet felidegesíteni? Kihozni belőle azt, ami nincs is benne?



Emellett a félelem sok esetben agressziót szül. Mikor az utcán két ember majdnem összekoccan, azért lesz agresszív és támadó, mert kizökkentették egymást és ezáltal úgy érzi nem tudja kezelni a helyzetet. Kilendült a rutinból és ez félelemmel tölti el. Erre pedig az adekvát válasz Mr. Félelem. Elég félelmetes, igaz?

A világ nyitva várja önt a megoldásokkal, de…

Az információ korba léptünk, viszlát kedves ipari kor. A veszély azonban fennáll, hogy túl sok, nem megfelelő információ áraszt el minket. Így a vízszűrő mellé egy információszűrőt is javaslok aktív használat gyanánt. Hiszen a fél tudás a nem tudásnál is veszélyesebb. Rengeteg klassz segítő és módszer áll rendelkezésünkre. Azonban mindenki más stílust, megoldást preferál. Ezáltal színes világban élünk.



Ezért fontos, hogy a számunkra leg megfelelőbb módszert használjuk, és mi döntsük el, hogy melyik eszköz nyújt segítséget és ne azért válasszuk azt, mert csak azt tudják nekünk felajánlani. Autót sem úgy választunk, hogy éppen milyen típusú és színezetű van a szalonban, ugyebár? Sok sikert a megvalósításhoz.

További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem

Megjelent: Novagyok.hu

A boldogság kérdésével, az egyesítő pszichológiával, és az önismerettel hosszú évek óta foglalkozom. A hosszú évek tapasztalata azt mutatja, ha nem figyelünk kellőképpen a sok zsákutca évekre tévútra terelhet bennünket. Nézzünk most egy példát, hogy elkerülhesd a zsákutcákat.

Működik vagy sem a bevonzás?

Nemrég találkoztam egy emberrel, aki azt mondta, hogy mostantól semmit nem kell csinálnia, mert majd minden magától megtörténik. Azóta öt év telt el és az illető mást sem csinál, csak negyvenöt évesen édesanyja nyugdíjából él. És elképzeli, hogy mit szeretne. Közben nagyon meg is hízott, már nincs benne az a tűz, ami régen benne volt. Kezd megalkudni és kezdi feladni a dolgot, hiszen nincs sikerélménye, motivációja. Jóllehet nagyon kitartó, kedves ember, ám szinte már csak árnyéka önmagának.

Lehet, hogy a boldogság ellentéte maga a fásultság? Darwin mondta, hogy nem a legerősebb és nem is a leggyorsabb vagy legokosabb ember fogja túlélni a dolgokat. Hanem az, aki képes változni.
Változzunk vagy várjunk, hogy a körülöttünk lévő dolgok tegyék ezt? Mostanában nagy divatnak örvend a vonzás hatalmán alapuló módszerek használata. És magával a módszerrel nincs is gond, csak akkor, ha nem megfelelően használjuk. Ez általában mindenre igaz, hiszen van szuper tehetséges autó szerelő és van kókler is, de ettől még az autó nem jobb, vagy rosszabb, ugyebár?

Lusták előnyben?

A mondás szerint a lustaságban az a jó, hogy nem kell hozzá semmit sem csinálni. Sokan azt hiszik, hogy leülnek egy fotelba és többé semmit nem kell tenniük, csak elképzelni, amit szeretnének. Eddig elkerülte őket a siker, és most majd sikerül ezt elérniük anélkül, hogy megváltoznának. A semmiért általában semmit kapunk, de szeretnénk elhinni, hogy ez nem igaz. Igen, belső világunk felfedezése nagyszerű élmény, de valószínűleg nem csupán ez életünk feladata. Küldetésünk van.

A folytatás itt olvasható el.

További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem

Megjelent: Hoxa.hu

Mióta világ a világ, keressük a válaszokat. Megfoghatóvá teszünk mindent, hogy biztonságban érezhessük magunkat. Ez nem baj, de sokszor azonban még a naplementét is matekpéldának tekintjük. De vajon milyen módszerek segíthetnek?

Ha megfigyeled, rengeteg választ és módszert, segítséget kaphatsz másoktól. Ilyen pl. az asztrológia.Egy ősi tudomány. Lesz akinél működik és lesz akinél nem. Nem vagyunk egyformák. Hála istennek. Így minden megoldásra ez a jellemző.

Mindenesetre Hippokratész azt mondta (orvostudomány atyja), aki nem ismeri a csillagok járását, az vagy vak, vagy bolond. Hatásuk eltagadhatatlan. Így akár össze is olvadhatna az orvostudomány az asztrológiával, természettudománnyal és, a szellemgyógyászattal stb. együtt. Rengeteg közös pont van ugyanis, hiszen az igazságnak rengeteg oldala van. Te melyikben hiszel? Tudományban vagy a hitben? Mi a különbség? Régen azt mondták, hogy a Föld lapos, most állítólag, gömbölyű. Én elhiszem, de nem tudom mi az igazság.

A legfontosabb kérdés, hogy boldog vagy-e a bőrödben. Ha, nem segít a technika. Oké, de melyik? Merül fel a kérdés. Erre csak te tudhatod a választ. Onnan tudod, hogy szabad vagy, hogy Te hozod a döntéseidet. Ez egy nagyszerű játék, élvezd az utazást. Ebből tanulsz, hiszen mi értelme lenne, ha más oldaná meg a házi feladatodat. Még, ha tökéletes lenne is a megoldás, mit tanulnál belőle?

A folytatásittolvasható el.

További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem

Megjelent: Házipatika.com

Sokan keresik a boldogságot, de ki az aki megtalálja? Mire érdemes figyelnünk? Hol a zsákutca és mi az, ami segít? Egy étvágygerjesztő cikk, konkrét technikát is tartalmaz, hogy ne csak beszéljünk az ételről, hanem meg is kóstoljuk azt.

Egyénre szabva, ha nem akar tucat lenni

Jómagam a boldogság és az önismeret kérdésével foglalkozom, mert rá kellett jönnöm, hogy az embereknek sokszor egyénre szabott, gyakorlati megoldásra van szükségük, mivel nem vagyunk egyformák. Nem mindegy, hogy a ruhát szabjuk az emberre, vagy fordítva. Sokan egy pszichológiai irányzat mellett kötelezik el magukat, amellyel nem lakhat jól mindenki. Jómagam biztos hamar megunnám azt az éttermet, ahol csak bablevest árulnának, még akkor is, ha többféle módon tálalnák azt. Jóllehet aki valóban bablevesre vágyik az a legjobb helyet találta meg önmaga számára.

Segítség!

Vagy egyedül találjuk meg a megoldást, vagy megtalálunk valakit, aki segítségünkre van ebben. Aki hiteles számunkra. Megéli, amiről beszél és nemcsak könyvekben olvasott róla. Objektív külső kontrollt alkot számunkra. Aki már elérte azt, amit mi is szeretnénk megvalósítani. Kocsit vezetni is olyan tanároktól érdemes, akik már tudnak vezetni. A barátaink, családunk és ellenségeink elfogultak. Bár kellő önismerettel kiszűrhetjük belőle a releváns információkat. A lényeg, hogy ne várjunk arra, hogy minden kedvező legyen az elinduláshoz, mert akkor sohasem fogunk elindulni. Nem baj, ha nem tökéletes számunkra a kezdeti helyzet, majd finomítunk rajta útközben.

Tévutak

A segítő, amelyik nem képzi magát, hanem 30-40 éves elméleteket használ könnyen kiéghet, unottá válhat, így nem újul meg (nem tud újat mutatni), nem változik, elveszítve erejét. Tisztelet jár a kivételnek. Ha választhatok akkor én inkább egy 1-2 éves, dinamikus kocsit választanék egy 30-40 éves veteránnal szemben. Persze a cél is meghatározó, de semmiképpen nem azon van a hangsúly, hanem akivé válunk, miután elértük azt.

Értelmetlen olyan szakember mellett voksolni, aki fölényes, lekezelő, és a legfontosabb számára, hogy önmaga előtt tetszelegjen. Akadnak olyan segítők is, akiknek kifinomult eszközük van arra, hogy róluk szóljon a terápia és ne rólunk. Hogy lehet ezt észrevenni? Úgy, hogy nem az a fontos számukra, hogy hogyan tegyünk meg egy újabb lépést, tiszteletben tartva tempónkat, hanem rögtön a végeredményről beszél, ez lesz a legfontosabb számára. Nem akar minket megérteni, hanem saját meggyőződését erőlteti ránk. Egy valódi facilliátor annyit ad, amennyit elbírunk és bizony nem vagyunk egyformák.

A folytatás ittolvasható el.



További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem

Megjelent: Moonshadow

Shakespeare-től tudjuk, hogy több dolgok vannak földön és égen, mintsem bölcs elménk álmodni képes. De vajon mik azok és hogyan befolyásolhatjuk a valóságot? Vajon mi teremtjük a valóságot (tudatosan vagy tudattalanul) vagy a mi dolgunk, hogy elfogadjuk azt olyannak, amilyen? Ezek izgalmas kérdések, nézzük meg mi van mögötte.

Elképzelhető, hogy akadnak olyan jelenségek, amik agyunk számára felfoghatatlanok, így látszólag feleslegesen írom e sorokat. Pedig mindenki élt már meg különös dolgokat, mely információ értékét valahogy leképezte az agy. Például csöngött a telefon és tudta, hogy ki hívta őt fel telefonon. De nem volt ez előre megbeszélve.
Vagy furcsa érzése volt és később kiderült, hogy valamit megérzett előre.

Ezek az események maguktól következtek be. De vajon hogyan lehet ezt a jelenséget tudatosan használni? Így ő határozza meg mikor csörögjön a telefon. Persze a telefonszámla csökkentésére más megoldás is kínálkozik. Ezek nem is ezt a célt hivatottak szolgálni.

Az egyik bevezető technika e témán belül az, mikor utazás közben a nekünk háttal állót elkezdjük figyelni (vagy, aki nem lát minket). Nem gondolunk vele kapcsolatosan jóra vagy rosszra, egyszerűen csak megfigyeljük. Mivel a figyelemnek van egy ereje (lásd mikor kobakodra koncentrálsz a vérkeringés felerősödik, pedig nem ez volt a cél) ezért elképzelhető, hogy a másik idővel megérzi ezt és rád néz majd. Persze az is lehet, hogy ő is ezt a cikket olvasta el és ezért tekint rád.

 A folytatás ittolvasható el.

További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem

Megjelent: Harmonet.hu

Hosszú évek óta foglalkozom a boldogság kérdésével és integrál pszichológiával, önismerettel. Mire jutottam? Arra, hogy ez az állapot megélhető és megtartható. Rendben, de hogyan?- bukkan elő a kérdés. Keressük erre meg együtt a választ!



Boldogságkeresők

A boldogságot mindenki keresi. Van aki tudatosan, és akad olyan is, aki tudattalanul (pénzben, szexben, munkában stb). Mindenhol keressük tehát. Ezzel feltételezzük, hogy az rajtunk kívül található meg.

Sokan, önjelölt istenségként, vigyorogva azt állítják, hogy: ,,már ott van előtted, csak nem látod.” Valószínűleg igazuk van, de ez egy ,,nesze semmi, fogd meg jól válasz”. A kérdés az, hogy ha én azt gondolom, rajtam kívül van, akkor hogyan tudom ezt a fajta valóságomat megélni (amit megteremtettem ezáltal), a boldogság nevű tejszínhabbal megspékelve.

Minden összefügg mindennel

Lehet, hogy nem közvetlenül a boldogságra kellene koncentrálni, mert az valaminek a mellékhatása? Jól tudjuk, hogy ok, okozatot szül, de a szinkronicitásnak (jungi fogalom) az a lényege, hogy minden összefügg mindennel (még, ha látszólag nem így látjuk).

A folytatás ittolvasható el.

További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem

Megjelent: Grafomagazin.hu

Vajon miért lesz sokszor a szeretet ünnepéből a frusztráltság ünnepe? Ezt a kérdést járjuk körül közösen és keressük meg a válaszokat. Érdemes foglalkozni a témával a valódi önismeret szemüvegén keresztül.

Úgy tűnik, hogy mikor közeledik a szeretet ünnepe, akkor sokan egyre feszültebbé válnak. Jön a szeretet, a békesség ünnepe és mindenki egyre nyugtalanabb lesz. Lehet, hogy azért vásárolunk csillogó, drága ajándékokat, mert ezzel kompenzáljuk azt, hogy nem tudjuk a másiknak kimutatni és kimondani azt a szót, hogy,,szeretlek”. Vajon mi értelme hetekig stresszelni magunkat egy nap kedvéért? Hiszen ez nem túl jó arány.



Ez sablon, mert mindenki tudja, de sokan mégsem tesznek azért, hogy ez megváltozzon. Előbukkannak a gondolatok: ,,francba, nincs még meg az ajándék, vajon örülni fog neki (?), nem maradt semmi pénzem, még annyi mindent el kell intéznem, neki meg mi a fenét vegyek már megint (?)” Amikor pedig a karácsonyfa nem elég tökéletesen áll, sokan káromkodnak, akár istent is szidják. Ez olyan, mint mikor egy ateista sóhajtva azt mondja, hogy,,jaj, istenem!”. Megszokott sablonok. Értelmetlen cselekedetek. Mi a megoldás?

Senki sem tökéletes. Hála Istennek. Így, ha felismerjük a bennünk lévő értelmetlen folyamatokat, akár a szeretet ünnepén, akkor megtettük az első lépést és sokat tanulhatunk belőle. Persze ezeket fájdalmas felismernünk és beismernünk. Ha azonban vesszük a fáradságot, és ténylegesen megnézzük, hogyan tehetnénk csodálatosabbá ezt az ünnepet, akkor ez a megoldás erejét hozhatja el számunkra. Vajon miért játsszuk el újra s újra, hogy feszülten ajándékok után kaphatunk, miért görcsöljük túl ezeket a pillanatokat, miért vesszük ezt olyan véresen komolyan, miért kell mindennek minden áron tökéletesnek lennie?

A folytatás ittolvasható el.



További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem

Megjelent: Cvcentrum.hu

Avagy, mire használod az időt?

Az ember szereti megfoghatóvá tenni, kielemezni, ezáltal előre megjósolni az őt érő eseményeket. Azaz biztonságra vágyunk. Létrejött az idő. Ezt ugye mi hoztuk létre? Gondolj csak bele. Persze, ezzel nincs is semmi probléma. A kérdés csupán az, hogy mit kezdesz vele. Belegondoltál már abba, hogy mennyi lehetőség kínálkozik számodra, hogy önmagadat megéld. De ehhez persze venni kell a fáradtságot, hogy megismerd önmagadat.

Reggel felkelsz, elindul a rutintevékenység, aztán elkezdesz dolgozni. Közben, hogy érzed Magad? Jókedvűen végzed a munkádat, vagy a munka végez veled? Kiteljesedsz a munkádban vagy csak a pénz a szempont. Persze hobbitevékenységgel is ki lehet azt egészíteni. A megoldások száma végtelen…

A folytatás ittolvasható el.

További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem

Megjelent: Alon.hu

Aki fél, az túl fontosnak tarja magát és önmagát félti valójában. És a félelem mindig a boldogság rovására megy. Hiszen a kettő együtt nem lehetséges.



Forradalmian új megközelítés

Fontos, hogy egyesítsük a bennünk lévő tudást. És ne a pszichológusokban és gurukban keressük azt, ami bennünk is megvan. Pszichológusként disszertációmban egyesítő pszichológiának neveztem el azt az irányt, ami ezt hivatott megteremteni. Így rajtunk és nem a módszereken van a hangsúly. Hiszen amíg nem leszünk egyformák, addig más-más megoldásra van szükségünk, szimbolikus példával élve ruhát sem mindenki ugyanolyat hord. Mindenki más stílust preferál, a ruha méretéről nem is beszélve. Ezáltal színes világban élünk.

De ne rohanjunk annyira előre, nézzük meg, hogy általában hogyan tekintünk a világra. A polaritás világában mindent jóra és rosszra hasítunk (pszichológiában ez egy elhárító mechanizmus). Ezáltal egy szubjektív világba kerülünk, hiszen ami nekem jó, lehet hogy másnak nem az. Gondolj bele kedves olvasó, ha én elvesztem a pénzzel teli pénztárcámat (az nekem elég rossz) de, ha Te megtalálod akkor az Neked jó. Igaz?

Mit kezdjünk a félelmeinkkel?

A folytatás ittolvasható el.

 

További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem

Megjelent: Nők Lapja Cafe

Akkor érdemes elolvasnod ezeket a betűkombinációkat, ha a fenti kérdésre határozott igen a válaszod, emellett van öt perced egy érdekes kísérletre, és ha érdekel egy azonnal alkalmazható, másfajta megközelítés a pénzteremtéssel és a negatív érzelmek megértésével, átlépésével kapcsolatosan. Most nem a célokról, a személyiségfejlesztésről lesz szó, hanem egy szemléletmódról, amely mindent megváltoztat majd az életedben, ha hagyod, és elég bátor vagy hozzá.

.

Mit kell és mit nem kell tennem, hogy legyen pénzem?

Először is olvasd el ezt az alfejezetet, és közben legalább annyira figyelj önmagadra (gondolataidra, érzéseidre), mint ezekre a betűkre.
Sok embert foglalkoztat a téma, hogy ki találta fel a munkát, és miért nem verték az illetőt agyon a többiek. Jó kérdés, azonban sokan inkább arra hívják fel a figyelmedet, hogyan tudsz személyiséget fejleszteni, hogy higgy önmagadban, ismerd meg félelmeidet, és legyenek céljaid. Képzeld el a jövőt pozitívan stb. Ez is klassz út. Erre is nagyon sok eszköz áll rendelkezésre, készítettem is egy ilyen csomagot, amely ezeket tartalmazza. Azonban, mivel az egyesítő pszichológiában nem a módszeren, hanem rajtad van a hangsúly, így most egy másik megközelítésről fogsz hallani tőlem.



Ehhez egy kicsit bele kell mennünk a pszichológiai mechanizmusokba. Leegyszerűsítve: a félelem és a vágy irányít minket, és ha azonosulunk velük, akkor már ki is lendültünk. Így hibás döntéseket hozunk. Mindegy, milyen módszert használunk, ha mögötte félelem húzódik meg, akkor el fogjuk rontani, mint álmatlanságot az altató. Egy egyszerű példával élve: mindegy, milyen (közlekedési) eszközt használsz, ha az irány rossz. Azt mondják a pénzügyi guruk: ahhoz, hogy pénzed legyen, csináld az ellenkezőjét, amit az emberek 99%-a csinál. Nem mindegy ugyanis, hogy vödörben hordod a vizet, vagy másokat alkalmazol erre a célra, és később fejlesztésként egyszer egy csőhálózattal átjuttatod a vizet, így nem kell többet dolgoznod, mégis jön a pénz folyamatosan. Ehhez nem szerencse kell, hanem másképpen gondolkodni. De ha a problémák „agyonnyomnak”, ez nem megy végbe.

Nézzünk egy gyakorlati feladatot!

Menj szabadságra most!

A folytatás ittolvasható el.

További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem

Megjelent: Nők Lapja Cafe

Íróasztal mögött megszületett elméletek helyett konkrét megoldással szeretnék szolgálni. De a boldogsághoz te is kellesz. Egy-két gondolatkeltő ötletemet szeretném megosztani veled az önismeretről, mely fejlesztésének következménye a nagybetűs Boldogság.

Egy rövid, tanulságos mese, melynek főszereplője lehet, hogy te vagy

Egyszer volt, hol pedig nem volt egy favágó. Ereje teljében naponta képes volt akár kilenc fát is kivágni. Ez nagyon klassz eredmény. Egy idő után azonban csak hatot, majd hármat, és végül alig bírt kétszer annyi munkával egy darab fát kivágni.



Azt gondolta, biztosan megöregedett, és más munka után kellene néznie, amikor eszébe jutott valami. A fejszéjét sohasem élezte meg, mondván, hogy nincs ideje rá. Ismerős történet?

A kérdés az, hogy hosszú vagy rövid távon gondolkodunk-e, mert a mi életünknek mi vagyunk a forgatókönyvírói, a főszereplői és a rendezői is egy személyben. Három az egyben, hasonlóan ahhoz a bizonyos kávéhoz. A kérdés, hogy a te filmed miről szól. És hányszor álltál meg, hogy végiggondold, mit miért teszel? Megszokásból vagy valódi meggyőződésből? Szóval, végiggondoltad-e, hogy végiggondoltad-e? Vigyázz, becsapós a kérdés.

A legbutább mondat, amelyet valaha hallottál

Előfordult-e már veled, hogy elítélted magad, és azt mondtad, hogy bűnös vagy? Ez elindíthat egy folyamatot, mely a bűnhődést vonja maga után. Hiszen a kettő együtt jár, erre Dosztojevszkij pompásan rámutatott. Ha ez megtörténik, akkor a boldogság – köszönés nélkül – jó messzire költözik tőlünk. Úgy fogjuk intézni (még ha nem is tudunk róla), hogy szenvedés legyen az életünk. Persze ez nem zárja ki azt, hogy mivel nem vagyunk tökéletesek, olykor hibázunk, de ez nem minősül bűnnek.

És nem azért, mert más szóval illetjük, hanem mert nem szándékosan, másnak rosszat akarva – amiben örömünket leljük – hajtottuk azt végre. Az a bizonyos buta mondat pedig az, hogy „sosem bocsátom meg magamnak”. Rendben, akkor cipeld magaddal örök életedben ezt a koloncot, és bűnhődj általa. Ezzel semmit nem oldasz meg, mert nem tanulsz a hibádból, és minden marad a régi, kivéve, hogy olyan leszel, mint aki folyamatosan citromot nyalogat.

Konkrét gyakorlat:

Fogj egy papírt és egy tollat. Eddig nem nehéz a feladat. Tedd fel a kérdést önmagadnak, és mindent írj le, ami jön: „Jó ember vagyok-e?” Mármint te. Ha igen, akkor lehet, hogy nem érdemes tovább olvasnod ezt a cikket. Ha nem, akkor pedig tedd fel azt az intelligens kérdést önmagadnak, melyet a gyerekek szoktak, hogy „miért?”. Miből gondolod ezt, mert elképzelhető, hogy csak megszokásból hibáztatod magad, és sosem gondoltad végig. Na, mire jutottál?

Amíg ezt a lépést nem tetted meg, javaslom, pótold be, és utána olvasd tovább a cikket, mert különben nem fog megváltozni az életed. Az olvasástól még senki sem lett boldogabb, így a recept tanulmányozásával még nem fogunk jóllakni.

Azon kapom magam, hogy másoknak akarok megfelelni

Sokszor tapasztalom, hogy egy újdonsült társaságban sokan feszültek lesznek, és elkezdenek megfelelni a másik embernek, aki ilyenkor alkotja meg a véleményét, és fontos, hogy pozitív s jó legyen ez a kép. De vajon mennyire lehet hitelt érdemlő ez a vélemény, ha az illető csak néhány perce vagy órája ismer minket, mi pedig ismerjük már önmagunkat évtizedek óta?

Kinek a véleményére érdemes adni? Érdemes ezt átgondolni, és kezdetben egyedül lenni.

Konkrét gyakorlat:

A folytatás itt olvasható el.

 

További ajánlott témák:

spirituális, spiritualitás, meditáció, boldogság, stressz, nlp, agykontroll, Adyashanti, béke, bevonzás, párkapcsolat, betegség, Eckhart Tolle, függőség, Osho, jóga, Ramana Maharshi, önbizalom, tudatosság, gyógyítás, gyógyulás, harmónia, szeretet, relaxáció, kineziológus, kineziológia, szingli, körömrágás, monogámia, poligámia, jobb és bal agyfélteke, női rivalizálás, szakítás, hűség, munkahelyi problémák, szerelem és hit, depresszió, anorexia, evészavar, kukkolás, érzelmek, sírás, öngyilkosság, alvászavar, félelem